Mi experiencia con la dieta de la manzana

Todos nos hemos encontrado buscando y buscando dietas en Internet para poder bajar de peso sin dar con una que realmente funcione.

Yo era una de esas personas, tenía 20 kilos de más y estaba entrando en depresión.

Me agobiaba la idea de ir a la playa o la piscina y tener que colocarme un bikini. Me daba terror lo que las personas pudieran decir de mí por tan solo tener sobrepeso.

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Los kilos de más no solo estaban afectando mi vida personal sino que también mi vida laboral.

Me sentía insegura e incapaz de pararme enfrente de las personas a venderles un producto sin pensar constantemente de que solamente se estaban fijando en mi sobrepeso.

Todo esto estaba acabando conmigo. A pesar de que intentaba comer de forma más saludables e intentaba muchos tipos de dieta, nada daba resultado.

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Estaba por volverme loca y tirar la toalla hasta que di con la dieta de la manzana.

Opinión sobre la dieta de la manzana

Esta dieta al principio me pareció un poco descabellada, es que perder de 5 a 7 kilogramos en una semana es prácticamente milagroso.

Por otro lado estaba el factor de que solamente podría comer manzanas pero si lo analizaba bien solo serían por 3 días. El esfuerzo valía la pena, estaba decidida a hacerla.

Inicié el proceso, el primer día fue difícil porque me toco acostumbrarme a que solamente debía comer manzanas. Sin embargo, el ánimo de ser el primer día me motivó a continuar.

Procuré tomar mucha agua y hacer un poco de ejercicio. Nada muy intenso, cosas leves pero que ayudarán a la dieta para perder lo máximo posible.

El segundo día fue aún mas complicado, ya estaba cansada y hastiada de las manzanas. No las quería ver ni en fotos pero luego me visualicé en mi meta y cogí un poco más de fuerza.

Al tercer día debía de continuar a toda costa, no me podía rendir tan rápidamente. Comí mis manzanas y a la mañana siguiente procedí a pesarme.

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No podía creer lo que mis ojos veían, había perdido 5 kilos y medio. La felicidad no cabía en mí.

Después de ello cambié mis hábitos alimenticios por unos mas sanos y balanceados para mantener los cambios y seguir con la pérdida de peso.

He logrado rebajar 10 kilogramos desde entonces. Lo cierto es que no la he vuelto a realizar porque no es saludable hacerlo muy seguido pero de que funciona funciona.