Desintoxica tu cuerpo con la dieta de la manzana

Si estas en esta página seguramente son porque has escuchado sobre los maravillosos resultados de la dieta de la manzana la cual promete adelgazarte al menos 5kg en una semana.

Sin embargo, estos no son los únicos beneficios que esta dieta tiene para ti. Recordemos que la manzana es una de las frutas más beneficiosas y completa que tiene la naturaleza por lo que comerla a diaria nos ayuda a estar más saludables.

La dieta de la manzana, aparte de hacerte bajar unos cuantos kilogramos también te ayuda a desintoxicar tu cuerpo.

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Si, así como lo escuchas. Al consumir manzanas serás campas de limpiar tu cuerpo de todas aquellas impurezas que lo hacen trabajar deficientemente.

Es importante limpiar nuestro cuerpo de todas ellas ya que afectan el buen funcionamiento del mismo y podrían causarnos enfermedades de gravedad considerable.

Esta purificación de nuestro cuerpo solo es posible consumiendo varias manzanas al día por lo que esta dieta es la indicada para ello.

Para conocer un poco mas a fondo sobre las propiedades de la manzana estudiemos mas a fondo su valor nutricional.

Cada manzana contiene 50kcal, 0,2g de proteínas, 10,9g de hidratos de carbono, 0,6g de grasas totales, 3g de fibra, vitaminas B3, B6 y C además de fósforo, calcio y potasio.

50 kcal

Como podemos ver, el contenido de una manzana nos favorecería de muchas formas.

La manzana es rica en pectina

Pero esto no es todo, la manzana también es rica en pectina el cual es un componente importante para tratar ciertas patologías.

La pectina tiene una propiedad que le permite absorber agua y que aumente su tamaño. Gracias a esto y a que no es absorbida por el intestino hace que el vaciado gástrico se demore aún más.

detox-dieta-manzana-fibraEsta facultad le brinda al intestino muchísimo más tiempo para absorber los nutrientes, además mejora mucho problemas como la diarrea.

Así mismo, la pectina mejora la intolerancia a la glucosa, la hiperglucemia y reduce el colesterol.

El poder desintoxicante de la manzana

La manzana funciona como un excelente desintoxicante por sus propiedades y por sus fibras tanto solubles e insolubles.

Estas le permiten mover los residuos a través de todo el tracto intestinal, limpiándolo de impurezas.

Beneficios de la desintoxicación con la dieta de la manzana

Los beneficios son muy simples, limpias tu cuerpo de impurezas a la vez que rebajas unos cuantos kilos.

Solo necesitas seguir el régimen alimenticio que se te proporciona en esta página para poder hacerlo.

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Sigue chequeando todos los artículos que tenemos para ti y conoce mucho mas sobre esta fantástica dieta.